3分鐘解決身體的問題：超有效「內臟伸展操」，輕鬆打造不會累的身體！ 好書推薦













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總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！

看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！

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看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。



  • 譯者：鄭曉蘭
  • 出版社：平安文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2016/04/06
  • 語言：繁體中文


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身體出問題，是因為你的內臟歪掉了！

3分鐘內臟伸展操，讓內臟歸位，

腰痠背痛、肩頸僵硬、頭痛、小腹凸出、

疲倦、暈眩、耳鳴、便秘、生理痛……統統解決！


M．A29歲／女性

我以前很容易身體冰冷和頭痛……

嘗試橫膈膜伸展操之後

基礎體溫提升到36度，不但生理痛減輕了，連體重都少了4公斤！

S．E63歲／女性

老是覺得膝蓋容易疼痛，還嚴重駝背……

嘗試髖關節伸展操之後

膝蓋不再痛，背變挺立，不但走路速度變快，還被朋友稱讚「變年輕了」！

K．H46歲／男性

發生車禍後，雖然醫生說我已經痊癒了，但手臂、手腕和肩膀卻還是疼痛不已……

嘗試肩胛骨伸展操之後

所有疼痛竟然不藥而癒，實在太感激了！

S40多歲／女性

我有嚴重頭痛，連醫生也檢查不出原因……

嘗試扭扭體操之後

才試了一次，頭痛問博客來網路書店題竟然就徹底消除！

常常感到這裡痛、那裡痛，甚至坐著不動也會累，去看醫生明明沒問題，卻還是覺得身體狀況很糟？這都是因為你的姿勢錯誤，使得內臟受到壓迫造成的！只要讓內臟回歸正確的位置，恢復新陳代謝的順暢，就能大幅提昇免疫力，身體自然就再也不會累也不會痛了。

日本最難預約的整體師片平悅子根據25年來治療超過5萬人的臨床經驗，獨創「3分鐘內臟伸展操」，針對身體的不同部位和各種症狀，分成可以擴張肺部的「橫膈膜伸展操」、讓腸道和子宮恢復健康的「髖關節伸展操」以及讓心臟放鬆的「肩胛骨伸展操」，再搭配可以矯正身體歪斜的「扭扭體操」和抗老化的「下肢伸展操」，無需道具，沒有困難動作，在辦公室也可以輕鬆完成，每次3分鐘，一「拉」見效！





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內容來自YAHOO新聞

甘比亞與陸復交馬總統表強烈不滿 (圖)

根據報導，甘比亞共和國及中國大陸17日同步宣布恢復外交關係。總統馬英九（中）目前正出訪友邦國家，他上午在貝里斯市早上在晨運騎腳踏前媒體訪問時表示，「在此時此刻發生這樣的事情，我們仍然認為極為不當，要表示強烈不滿」，已請外交部與陸委會表達政府的立場。中央社記者裴禛攝105年3月17日



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/甘比亞與陸復交-馬總統表強烈不滿-圖-130301927.html













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