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內容簡介: 博客來網路書店作者自九歲起就跟著父親開始接觸針灸療法以及低週波穴道刺激治療法，大學博客來時期正式學習針灸和氣功，退伍後到加拿大針灸學院跟隨大陸老師學習中西醫，並取得加拿大針灸醫師執照。將近三十年和針灸、推拿理療為伍的歲月裡，讓他在十年前即歸納出簡單有效的「四指理論」。翻開人體經絡圖和穴道圖，可以發現穴道點大多在關節的上下四指幅上；從運動醫學的角度來看，人體的運動點和扳機點也大都在關節上下四指幅的位置。因此只要能掌握四指理論的運用法，就能有效改善自身的健康。

作者運用四指理論讓癱瘓了兩年的馬拉威男子可以站起來走路，也幫助一名因營養不良，而不良於行的七十多歲老婦又能再度正常行走。其手法及原理皆簡明易懂，連孩童也能理解。只要打通自體經絡，讓氣血順暢運行，就能重獲健康，因而著此書推廣四指理論，將健康知識分享給社會大眾。

作者簡介

蔡志一博客來書店

學歷：
加拿大針灸中醫學院畢
國立台灣師範大學運動與休閒管理研究所暨衛生教育研究所畢
瑞士維多利亞大學運動與休閒管理博士候選人
美國Preston University健康管理博士
美國ISSA體適能指導員（CFT）
IPTFA國際康體專才培訓學院

經歷：
加拿大BC省溫哥華針灸中醫師
賀喜健康體適能機構負責人
加拿大針灸中醫學院講師
北市刑大特勤中隊（霹靂小組）體技醫師
台北市消防局體適能與運動傷害講師
2005 ~ 2007年馬拉威醫療短宣隊醫師
台灣運動按摩協會監事
著有：《關節體操入門》

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作者：蔡志一新功能介紹
出版社：如何新功能介紹
出版日期：2008/02/29
語言：繁體中文

神奇的四指按摩法──超簡單、保健康僅此一檔

內容來自YAHOO新聞

蘇迪勒肆虐塞班島　強風吹掀屋頂、電桿

強颱蘇迪勒將直撲台灣而來，氣象局預計在週四中午左右發布海上颱風警報，週四入夜到週五清晨發布陸上颱風警報，而且登陸機率高，地點可能就在宜蘭跟花蓮間，美軍跟日本也都預測，成為穿心颱的機率高！最快週四上半天，北部跟東北部地區就會有局部雨勢。而斯迪勒已經先侵襲塞班島，特別是強風帶來的災情很慘重。

強颱蘇迪勒颱風侵襲塞班島吹掀屋頂，吹倒一整排電線桿，大樹也連根拔起，景象怵目驚心，接下來蘇迪勒更直撲台灣而來。

氣象局預報員羅雅尹：「蘇迪勒目前中心位置，大概是在台北的東南東方1500公里左右的海面上，它未來會穩定的以每小時22公里的速度，朝西北西方向前進，逐漸靠近台灣附近，今天(週三)下半天之後，在台灣的北部、東半部、恆春半島、蘭嶼、綠島沿海一帶，就會陸續有長浪的現象發生。」

週三下半天開始，東部沿海會出現長浪，週四北部、東北部就會有局部雨勢，週五上半天更會率先感受到蘇迪勒威力，下午開始影響整個西半部地區，一直要到週六傍晚，蘇迪勒遠離風雨才會間歇，而週日南部地區還要小心西南風帶來的雨勢。

氣象局預報員羅雅尹：「今天到明天它經過的海域，海溫條件或大氣環境的條件，並不有利它再增強，在接近台灣過程當中，在台灣東部海域這塊海溫是比較高的，當然是不排除在接近過程中，還有機會再增強。」

蘇迪勒颱風有稍微減弱，氣象局預估，接近台灣時應該會是強颱下限或中颱上限的規模，而且登陸機會高，氣象局研判可能在宜蘭跟花蓮間登陸；日本跟美軍預測也相同，很可能會成為穿心颱，如果路徑偏南，對台東跟南部地區的影響就會比較大。

而蘇迪勒的近中心風速，稍稍下修成16級風，氣象局提醒還是不容小覷，很多人則擔心會不會重演八八風災，氣象局表示，颱風在父親節期間襲台只是機率問題，平均3年會有一個，而這次西南風帶來的雨量相對較少，應該不用過度擔心。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蘇迪勒肆虐塞班島-強風吹掀屋頂-電桿-043519655.html

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