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小功法預防常見病：太極大師李和生簡單自療養生功(隨書附贈DVD)新款

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內容簡介: 大陸醫行天下系列最新一集
繼「筋長一吋，壽延十年」後，最新注目養生書

享譽國際、簡便實用的自療法！
隨書附贈太極大師李和生親自演示DVD光碟

中國太極大師李和生以積數十年的太極內功經驗，結合中西醫，自創出一套實用治病小功法，配合穴位按壓，專門針對日常病和多發病。全書彩印，並以真人拍攝，對治病功法的每一步動作進行詳盡圖解。讀者可依照彩圖指引，進行對症博客來書店治療。

這些功法非常簡單，容易上手，一學就會，幾分鐘的操作就能收效。李和生認為，練習內功對人體裨益極大，能達到「祛病強身，健康長壽，防身自衛」三重功效，是絕對的武學珍寶。

自90年代推廣以來，小功法已經傳播到亞太及歐洲地區。提到小功法的淵源和傳承，李和生說，小功法沒有什麼淵源，就是他在太極拳的基礎上融合中西醫學，自己總結出來的。之所以稱之為「小」功法，也是指其簡單易學，老少皆宜。除了以小功法因應病症，每天施以坐臥養生功是最佳的袪病練神、延年益壽的最佳功法。

感冒、牙痛、腹瀉、眼疾、足跟痛、肥胖、頸椎病

咳嗽、痔瘡、鼻炎、眼疾、頭痛、高血壓、冠心病、糖尿病

甲亢、頸椎病、慢性肝炎、腰肌勞損、骨刺、膽囊炎

心律失常、動脈硬化、冠心病

失眠、甲亢、心律失常、神經衰弱

眼疾、足跟痛、慢性支氣管炎

便秘、糖尿病、冠心病

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頭痛、痔瘡、慢性胃炎、慢性咽炎、鼻炎、肺炎

肥胖、眼疾、骨刺、甲亢、神經衰弱、慢性腰肌勞損、肩周炎、腰腿痛、關節炎

★第一本由學醫的太極大師撰寫並親自示範，結合中、西醫去病強身的「小功法」。
★完整文字介紹常見疾病的產生、發病症狀、預防措施，並以清晰的圖文、簡易的動作，讓每個人一看即會，天天保健、自療養生。
★書中並附有取穴歌訣，讓讀者輕鬆記得穴位，舒緩平日惱人的病痛及不舒適。
★小功法沒有年齡限制、不受環境影響，隨時隨地，透過呼吸和肢體運動，人人都可自療。

太極大師李和生，生于1926年，現為北京市炎黃傳統醫學研究所所長、北京市現代管理學院東方武學館館長、北京市吳氏太極拳研究會名譽副會長、中國嵩山少林寺武術協會顧問、美國中醫藥研究院教授、日本中日友好協會名譽理事。他自幼習武，曾師從多位名家如唐鳳亭、楊禹庭、王培生、朱懷元等；在太極內功及推手方面，功至化境。

他諳熟中西醫學，退休前一直事職于積水潭醫院檢驗科從事生化分析。他匯集數十年臨床經驗以及太極內功，總結出上百種簡便實用的小功法，經過多年的推廣，令無數海內外讀者、病友受惠。曾著《小功法治百病寶典》、《常見病運動療法》、《常見病自己治》、《楊式內功太極拳探秘》和《都市病預防及治療法》等，部分著作被譯成英、法、德文，流傳海外，常年到中國各地、日本、東南亞及歐洲講學。

★李和生對太極內功造詣深厚，現如今被稱為太極界的「泰斗」、「活字典」。
★85歲高齡的李和生看起來很年輕——體形勻稱、聲如洪鐘、動作敏捷。他說「那些兩百斤左右的年輕壯漢，我輕輕一推便能把他們推飛出去。」
★他撰寫的《小功法治百病寶典》一版再版﹐被氣功寶典叢書編委會的專家們稱之為「簡易省時顯效自療的神童術」。
★中醫藥的權威呂炳奎先生，稱讚李和生是「中國第一個在氣功療法系統化理論化探索的學者」

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  作者： 李和生    新功能介紹
• 出版社：木馬文化    新功能介紹
• 出版日期：2010/12/30
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

蘇迪勒吹垮工地圍籬 赫見淡海輕軌沒進度？

蘇迪勒颱風吹垮了淡海輕軌施工現場的圍籬，民眾一看傻眼，工程幾乎沒有進度，一查捷運工程局的公告，目前進度才1.32%，忍不住痛批政府，捷運輕軌就像是國王的新衣，什麼都沒有，新北市長朱立倫面對輿論質疑，只是不斷強調，淡海輕軌的工程都有持續在進行。

這裡是新北市淡水，淡海輕軌的工地現場，怪手正在不斷挖著路面，但是整個長條狀的，施工現場卻看不到明顯的建築主體，從空中俯瞰更明顯，高架設計的淡海輕軌，卻連一根柱子也沒有，只有幾個地基樁腳勉強算是建設進度，要不是蘇迪勒颱風，把施工現場圍籬吹垮，大家根本不會發現淡海輕軌，已經施工8個半月，工程進度卻少得可憐。淡海輕軌從去年11月底，風光開工到現在的進度，才是1.32%而已，照這樣的進度看來，要完全完工可能要花上50年的時間。淡水居民：「那才1點多趴啊，那如果按這比例來講到現在施工6、7個月，完工那不就要6、7百個月，太慢是一定太慢已經慢了好幾十年了，又不是現在才慢。」

淡海輕軌動土典禮司儀：「動土平安。」去年9月新北市長朱立倫，還沒等到淡海輕軌開標，就搶先舉行動土典禮去年11月23號正式開工，但對照兩個時間的的工程進度，整整8個半月卻只有1.32%，淡水居民忍不住要問朱市長，這一條淡水輕軌，他們有生之年還能夠搭得到嗎。新北市長朱立倫：「現在工程都在持續進行，你看它的基樁一個一個基樁都在進行。」

面對社會大眾的質疑，朱立倫市長口氣強硬強調真的有在動工，但依照工程計畫。第一期工程從捷運紅樹林站出發。走山線進入淡海新市鎮，以綠山線為主全長9.6公里14車站，預計民國107年，也就是2年後要完工，第二期則是從淡水捷運站出發，以藍海線為主，全長2.4公里，預計民國113年完工，以現階段的工程進度2年後想要完成，第一階段通車，真的有得拚。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蘇迪勒吹垮工地圍籬-赫見淡海輕軌沒進度-115506426.html

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