按摩解剖書超值獨家
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商品訊息功能:
內容簡介:
最完整的全身按摩指南！
讓情人增溫、家人更親密的重點按摩！
內含彩色的全身海報，對身體每處都有解剖和按摩手法的詳盡引導。
運動者必備！減低肌肉傷害、疤痕產生。
按摩不能說按就按！教你如何快速有效的達到按摩效用！
按摩是最有效恢復疲勞、減除運動肌肉傷害、促進情人親子間情趣的最好方式。
本書由兩位專家，針對按摩空間，所需工具，適合的按摩油給予建議。以專業的知識，最簡單有效的方法，帶領從背部，腿部，雙足，腹部，胸部，最後再以臉部及頭部放鬆做一全身的按摩，這絕對可比擬任何專業的按摩治療師。
博客來網路書局肌肉纖維是以很有組織性的方式生長，就像樹木的紋理一樣。了解它會更知道如何博客來書店對待它。
整本書中均會提供你如何順著和逆著特定肌肉做按摩。逆著肌理按摩可以減少傷疤組織和增加肌肉柔軟性。更有效的達到按摩的效用！
書中的每一個步驟，我們均會提供詳細，附上標籤的身體解剖圖片，讓你「看見」正在雙手下方正在按摩的肌肉以及其它的身體結構。在按摩時，就會知道要如何小心避免肌肉旁邊的骨頭，並避免傷害。並提醒一些重要的訊息，例如身體有那些部位是不可按摩的，以及秘密傳授「按摩訣竅」，提供你更多的特定按摩手法。
本書的最後亦提供一系列的按摩步驟方案，例如「適合經常使用電腦的按摩」、「放鬆上半身緊蹦的按摩」等等，方便在沒有足夠的時間進行全身按摩時，可靈活運用。
按摩舒壓的效用:減少過敏
解除焦慮和壓力
減輕關節炎疼痛及發生
減少哮喘
減輕支氣管炎
避免腕管綜合症
減輕慢性背痛
遠離沮喪
纖維肌痛
恢復精神
減少失眠
減輕下背痛
解除肩痛
減少鼻竇炎
避免運動傷害
解除緊張性頭痛
第一本以全身肌理解剖，達到速效按摩的專書
每個部位，不同手法，輕鬆易學，簡單有用！
適合愛好運動者、夫妻、情侶、親子、家人！
擁有皮拉提斯的專業證照。在美國紐約東南方的威斯特徹斯特郡（Westchester County, New York）設立皮拉提斯健康中心(Pilates, Therapy and Wellness Center)。
佩吉．奧特曼為紐約市塔卡霍的專業證照按摩治療師。
譯者簡介博客來網路書店賴孟怡在彩虹的國度南非留學工作六年，回台時順道打包，帶回一美國帥哥當老公。熱愛文字，電影，旅行，目前任職行銷貿易相關工作。
譯作歡迎來信指教: rees680@hotmail.com
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- 作者： 艾比．埃爾渥斯、佩吉．奧特曼 新功能介紹
- 原文作者：Abby Ellsworth、Peggy Altman
- 譯者：賴孟怡
- 出版社：木馬文化 新功能介紹
- 出版日期：2011/05/17
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
蘇迪勒侵襲 新店溪暴漲 低漥處淹水
蘇迪勒風強雨大，瞬間降下大雨，導致新店溪溪水暴漲，漫延到連接台北新店的環河快速道路，低漥的地方甚至水淹膝蓋，有轎車硬要通行，結果卡在水中動彈不得，當地住戶要去上班也沒法通過，只能繞路，新店溪上的秀朗橋也暫時封橋，居民說住10、20年了，沒遇過淹水淹那麼高。
颱風帶來的豪雨下不停，環河快速道路淹水了。
民視記者周婉菱：「記者目前所在位置，是在環河快速道路台北往新店方向，這裡不僅風大，而且淹水的高度，已經來到記者大約快到膝蓋的位置，導致現在很多車輛無法行駛，只能回頭往回走，另外還有一輛黑色轎車，是直接就被困在水中。」
水淹超過膝蓋，也就是超過一個輪胎的高度，這輛黑色百萬名車硬要開，但開到一半就無法動彈，車主只好棄車落跑，畢竟小命要緊，警覺性比較高的車主，台北才剛要下新店，發現情況不對勁，就趕緊回頭了，而當地的新店居民想到台北，也能掉頭繞路了。
新店居民：「有遇過這個路淹水的狀況嗎，(都沒有遇過)沒有沒有，(那現在怎麼辦你們要去哪裡)，我要去接小孩，小孩今天要出院了，在月子中心啊，(那現在這條路這樣)，看看羅斯福路有沒有辦法走啊。」
新店居民：「(以前有看過這樣嗎)，沒看過沒看過，第一次遇到，(有沒有嚇一跳一早起來)，有超扯的。」
住了10、20年，沒看過淹水那麼嚴重，一片積水當中，怎麼還有兩個小噴泉，原來是底下的人孔蓋被雨水沖得往上冒泡，雨不停，新店溪溪水暴漲，上面還有水塔跟著飄，水也漫到環快來，淹水的長度至少2百公尺，原本停在水門裡的公車，也全都移到道路兩旁，成了公車停車場。
公車司機：「那邊淹水了啊，把車停到路邊一點，不要被淹到就好。」
公車可以移動，但橋沒法移，就怕水漫橋上，秀朗橋也暫時封橋了，颱風天民眾別出門，如果真要外出，也得先查好路況。（民視新聞周婉菱、沈建宏新北市報導）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蘇迪勒侵襲-新店溪暴漲-低漥處淹水-045517959.html
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